Balles & ballons


À ne pas manquer
Pourquoi faire du sport avec un vélo ?
Beaucoup posent souvent la question de savoir si faire du vélo est bon pour la santé. Sans la moindre hésitation, la réponse est absolument « oui ». Il est recommandé de faire par moment ses déplacements avec un vélo pour le bien-être de soi-même. Découvrez dans cet article, les raisons pour lesquelles faire du sport avec un vélo. Pédaler le vélo renforce le système cardiovasculaire Pédaler est un exercice physique idéal même à faible intensité. Il permet à tout le monde de rester actif au rythme qui lui convient et d’améliorer sa condition physique. Le cyclisme renforce bien le système...
Plein air






Faits marquants
Quels sont les 4 grands tournois majeurs en tennis ?
Le tennis fait partie des sports les plus suivis au monde, pour ce type de sport plusieurs compétitions sont organisées à l’échelle mondiale. Voici les 4 plus grandes compétitions mondiales de ce sport. Open d’Australie Ce tournoi qui est le premier tournoi des 4 grands tournois de tennis a été créé en 1905 et se déroule à Melbourne Park en Australie. Le tournoi a changé de surface en 1988 en passant du gazon au rebound. En 2008, la surface de jeu fut changée en une surface synthétique appelée Plexicushion. Les rencontres du jour se déroulent hors du centre à partir de 10 heures tandis que...
Fitness






Faits marquants
Quels sont les 4 grands tournois majeurs en tennis ?
Le tennis fait partie des sports les plus suivis au monde, pour ce type de sport plusieurs compétitions sont organisées à l’échelle mondiale. Voici les 4 plus grandes compétitions mondiales de ce sport. Open d’Australie Ce tournoi qui est le premier tournoi des 4 grands tournois de tennis a été créé en 1905 et se déroule à Melbourne Park en Australie. Le tournoi a changé de surface en 1988 en passant du gazon au rebound. En 2008, la surface de jeu fut changée en une surface synthétique appelée Plexicushion. Les rencontres du jour se déroulent hors du centre à partir de 10 heures tandis que...
Autre






En première ligne
Préparation mentale pour l’escalade en plein air stratégies pour surmonter la peur des hauteurs
L'escalade en plein air est une activité qui allie plaisir et dépassement de soi. Elle demande non seulement une préparation physique, mais également une préparation mentale de taille, notamment pour ceux qui sont confrontés à la peur des hauteurs. Découvrir des stratégies efficaces pour surmonter cette appréhension est nécessaire pour profiter pleinement de l'expérience. Cet écrit propose des clés pour renforcer votre mental et vous aider à grimper sereinement vers les sommets. Comprendre la peur des hauteurs La peur des hauteurs, communément connue sous le terme technique d'acrophobie,...
Nouveaux articles






















































































