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Le fitness ou la manière de prendre soin de son corps
Il nous arrive à tous de nous mirer dans la glace et de ne pas apprécier la masse graisseuse qui pend de nos bras ou de notre abdomen. On a tous, un jour, été surpris par l’image que nous renvoie le miroir de notre chambre et décidé de nous mettre au sport. Mais quel sport ? Et, puis nos charges professionnelles nous prennent la plupart de notre temps. Que faire ? Le saviez-vous ? En termes de sport et de remise à niveau, le choix le plus rationnel est de se tourner vers des séances de fitness. Regroupant plusieurs activités physiques, il aide à l’amélioration aussi bien dans la forme...
Plein air




Faits marquants
Top 3 des entraineurs du football ayant les plus beaux palmarès en activité.
Vous êtes un amoureux du ballon rond et délectez des statistiques fantatistiques du monde du football? Vous aimez assister aux débats bouillants autour des grandes actualités sportives? Découvrez notre top3 des entraîneurs du football aux palmarès conséquents et toujours en activité. Zinédine Yazid Zidane ou talisman de la « Casa blanca » ? Il suffit de considérer les nombreux trophées remportés par celui que tout le monde surnomme « Zizou » depuis qu’il était joueur pour se persuader du génie de l’homme. Le champion du monde français 98 a remporté la coupe d’Europe,...
Fitness




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En première ligne
Retrouver la forme en pratiquant du sport et en adoptant de bonnes habitudes.
Pendant l’hiver, il n’est pas toujours facile de pratiquer une activité sportive. Dès que les beaux jours s’annoncent, il faut prendre les dispositions nécessaires pour faire du sport et retrouver la forme. Le retour à l’entrainement sportif doit être accompagné par quelques bonnes habitudes. Afin de retrouver la forme, il faut pratiquer régulièrement une activité physique de son choix. Aussi le retour au sport doit se faire tout en douceur pour éviter les problèmes musculaires. Voici comment retrouver la forme en faisant du sport et les bonnes habitudes qui l’accompagnent...
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